Svaki čovjek bi trebao biti mišićav. Uostalom, njegova žena se mora osjećati dobro za njega – prije svega, sigurno. Jedino je pitanje – kako dobiti takvu figuru? Kako napraviti pravi čovjek iz sebe? Prije nekog vremena razmišljala sam o tome intenzivno. S vremenom sam otkrio djelotvornu metodu.
Psorijaza je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi svih dobnih skupina. Ne izgleda dobro, niti dobro živi. Pogledajmo dakle za učinkovitu metodu borbe protiv ove noćne more. Tražio sam dug put, posjetio sam nekoliko stručnjaka. Sam stigao sam za učinkovitu metodu.
Na kraju procesa izgradnje mišićne mase, gotovo svaki pripravnik vrati svoju pažnju prema treninga s ciljem poboljšanja tjelesne estetiku i postići adekvatnu odvajanje mišića smanjenjem viška tjelesnih masnoća i potkožnog uklanjanje vode nepotrebno. Pogodno optimizacija procesa obuke nesumnjivo će pomoći da se ubrza proces postizanja san lik, a time i postizanja željenog rezultata.
Kružni trening, također poznat kao „trening FBW” (Puna tijelo vježba) je usmjeren na početnike i napredne ljude koji vole treninga visokog intenziteta i sveobuhvatan pristup razvoju jedni druge. Ovaj trening uključuje izvođenje najmanje jedne vježbe za sve glavne mišićne skupine na svakoj vježbi. Rezultat toga je rad na relativno visokoj brzini otkucaja srca i puno […]
Znaš kako je, kad želiš, a ne možeš …? Kada želite dati joj zadovoljstvo i ne možete se nositi s ovim izazovom? Često posjećujem takve tekstove na internetu. U svakom slučaju, što čudo. Takvi problemi su problemi svakodnevnog života, normalno je za ljude svih dobnih skupina. Svatko se može dogoditi. A što onda? Tada je […]
Trening u teretani za početnike izvrstan je oblik tjelesne aktivnosti. Omogućuje oslobađanje endorfina i dopamina. Njegova je popularnost znatno porasla posljednjih godina. Povezan je s povećanjem svijesti o prednostima redovite tjelesne aktivnosti. Zato mnogi ljudi donose odluke da počnu raditi na vlastitoj slici. Prvi trenuci na novom mjestu mogu biti stresni, što znači da mnogi […]
Koji je najveći problem rastućih adolescenata, bez obzira na spol? To pitanje ne bi trebalo biti najmudriji, jer tinejdžeri imaju tendenciju da imaju iste probleme 😉 Loša procjena, svađe sa roditeljima, neispunjene ljubavi, nedostatka novca i dr. No, po mišljenju mnogih mladih ljudi je najgore akne. To je kroz njega da gube želju da se […]
Skulptura – ključna riječ i najveća motivacija, a istodobno znoj, napor i žrtva. Najveća nagrada za ovu vrstu žrtve jest … sama skulptura. Sanite li da ste transparentni, jednostavni i što je najvažnije – učinkovit način za postizanje tog cilja? Na pravom ste mjestu – na najdostupniji način predstavljamo najvažnije informacije o izgradnji skulpture.