U ljeto 2017. počeo sam primijetiti uznemirujuće simptome kod kuće. S vremena na vrijeme nisam se mogao sjetiti imena ili imena poznate osobe, stalno sam tražio ključeve u stanu jer se nisam mogao sjetiti gdje sam ih stavio. Često sam pročitao isti članak, jer nisam apsorbirao informacije koje su u njemu sadržane. U nekom trenutku […]
Kružni trening, također poznat kao „trening FBW” (Puna tijelo vježba) je usmjeren na početnike i napredne ljude koji vole treninga visokog intenziteta i sveobuhvatan pristup razvoju jedni druge. Ovaj trening uključuje izvođenje najmanje jedne vježbe za sve glavne mišićne skupine na svakoj vježbi. Rezultat toga je rad na relativno visokoj brzini otkucaja srca i puno […]
Bolovi u zglobovima osjećaju se tijekom ustajanja, poteškoće u rastezanju leđa, konstantna nelagoda tijekom svakodnevnih dužnosti. Mnogi se ljudi danas bore s takvim bolestima. Nažalost, fizički rad pridonosi takvom stanju i može se činiti da se malo toga može učiniti. U međuvremenu, otkrio sam način i rado ću vam to ispričati. Znam što je to […]