U ljeto 2017. počeo sam primijetiti uznemirujuće simptome kod kuće. S vremena na vrijeme nisam se mogao sjetiti imena ili imena poznate osobe, stalno sam tražio ključeve u stanu jer se nisam mogao sjetiti gdje sam ih stavio. Često sam pročitao isti članak, jer nisam apsorbirao informacije koje su u njemu sadržane. U nekom trenutku […]
Kružni trening, također poznat kao „trening FBW” (Puna tijelo vježba) je usmjeren na početnike i napredne ljude koji vole treninga visokog intenziteta i sveobuhvatan pristup razvoju jedni druge. Ovaj trening uključuje izvođenje najmanje jedne vježbe za sve glavne mišićne skupine na svakoj vježbi. Rezultat toga je rad na relativno visokoj brzini otkucaja srca i puno […]
Bol u zglobovima osjetio tijekom ustajanja, poteškoće u protežu leđa, stalna nelagoda tijekom dnevnih dužnosti. Mnogi muškarci danas se bore s takvim tegobama. Nažalost, fizički rad pridonosi takvoj državi i može se činiti da se malo toga može učiniti. U međuvremenu sam otkrio način i rado ću vam reći o tome. Znam kakva je bol […]